सबसे पहले अपने नींद का समय तय करना होगा। आपको डेली सोने और उठने का समय तय करना सबसे ज्यादा जरूरी है क्योंकि जब आप सही तरीके से पूरी नींद ले पाते हैं तो आपका मानसिक स्वास्थ्य अच्छा होता है
दुनिया के सबसे सक्सेसफुल लोग कभी भी अपनी नींद के साथ कंप्रोमाइज नहीं करते है। उनका मानना है कि दिमाग को आराम की जरूरत होती है नींद इसका सबसे अच्छा माध्यम है
जितने भी सक्सेसफुल लोग हैं, वह रोज किताब पढ़ना पसंद करते हैं। वह कभी भी मोबाइल और इंटरनेट के ज्ञान को हासिल नहीं करते। वह पुस्तक में लिखी गई बातों और ज्ञान को हासिल करते हैं
आपको 1 दिन में क्या करना है इसका प्लान पूरा तैयार रखें क्योंकि प्लान बनाने से आपको पता होगा कि आज आपको कौन-कौन से काम करने इससे आप आसानी से सारे काम समय पर कर पाएंगे
सक्सेसफुल व्यक्ति अपने खाने के साथ कभी कंप्रोमाइज नहीं करता। वह अपने खाने पर विशेष ध्यान देता है। सुबह का नाश्ता हो, दोपहर का लंच या शाम का डिनर वह हमेशा है हेल्दी डाइट लेना पसंद करता है